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“瑜”悦身心,“伽”倍美丽,昕恒泵业工会开展瑜伽健身活动
2023-06-26 11:16:08

    为全面推进和落实企业职工的人文关怀工作,弘扬爱国主义精神与倡导全民健身运动有机结合起来,进一步提高企业职工的身体健康和整体素质,由广州市黄埔区职工服务中心(广州开发区职工服务中心)主办,组织开展为期两个月的瑜伽健身活动。4月12日下午,昕恒泵业工会瑜伽健身课正式开班授课,20多名工会职工参加培训。

     本次瑜伽活动由区职工服务中心邀请资深瑜伽导师为职工进行授课。通过循序渐进的方式,让每位职工了解自己的身体,掌握正确的呼吸方法,达到凝神静气、放松身心的效果。在繁忙的工作之余练习瑜伽,不仅能提高身体的平衡性和柔韧性,增强机体免疫力,还可以平静心境、陶冶性情。


    参加活动的职工们纷纷表示,通过两个月的瑜伽练习,有效缓解了肩颈酸痛、肢体乏力的身体症状,让人受益良多。职工们也希望后续能够多举办此类有益身心的文体活动。

    昕恒泵业工会始终关注工会职工的幸福生活需要,倡导职工积极健康生活。力争通过工会平台丰富广大职工的业余生活,让职工们振奋精神,认真工作,开心生活。



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